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積み重ね!~府中少年&一般クラス~2026年10月13日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日少年&一般クラス!林です!11月には全日本大会を始め多くの試合が控えております。千里の道も一歩から日頃の積み重ねが大事です。先ずは･･･- 突き技~下高井戸少年クラス~2026年10月13日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。来月は試合が複数開催されます。今日はその試合に出場する子が何人かいましたので、試合向けの内容で稽古を行いました。主に突き技を。突き技を強化す･･･
- 継続は力なり‼︎~選手クラス~2026年10月12日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です!先日の選手クラスの次世代の選手たちのミット稽古の様子です👍この日も極真祭に向け、全力で稽古を頑張りました!組手稽古を様々な形で行った後は、仕･･･
- 自信をつける稽古!~新宿少年・一般合同クラス~2026年10月11日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 日曜合同クラスの担当、成田です。３連休中ですが本日も多くの方が稽古に来られました!１１月に試合を控えている道場生も多くスパーリング中心の稽古と･･･
- 全てに意味がある~吉祥寺少年クラス~2026年10月10日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します本日は準備運動からしっかりやりました普段なんとなくでやりがちな準備運動ですが、空手ならではの動作･･･
- 日光浴!~府中少年クラス~2026年10月10日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!10月に入り快晴9月の雨続きの日は何だったんでしょうか…ミットもやっと日光浴です( ^ω^ )太陽を浴びる美容にも健康･･･
- 自主トレ~下高井戸一般クラス~2026年10月08日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。秋も深まってきて運動しやすい気候になってきました。稽古人数も増えてきたように感じます。かなりハードな内容で稽古を行いましたが、多くの方々が稽･･･
- 嫌がる、我慢する!~府中少年&一般クラス2026年10月07日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年&一般クラス!林です!10月に入り、秋らしく天気になってきましたが、寒暖の差もあり体調を崩す方も多いようです。その時にはしっか･･･
- 運動能力と技術~新宿道場~2026年10月06日極真会館 東京城西支部の日記帳ファブです。今週の月曜日のテーマは運動能力でした。幼年部クラスで幼稚園と1年生が身体を上手く使えるようにラダートレーニングをしました。少年クラスは連続技･･･
- 良い経験~下高井戸少年クラス~2026年10月06日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。先日行われた審査結果が道場に貼り出されました。審査を受けた子達が合格したのを確認してとても喜んでいました。自分が努力したことが結果に繋がると･･･
